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サラダ菜の栄養素

サラダ菜の栄養素

(公開: 2014年10月 1日 (水)

サラダ菜とは、サラダの一番底で盛り付けの見栄えを良くするために用いられる野菜のことです。

しかし見た目の飾りつけ用と思っているひとも多く積極的に食べない人がいますがすごくもったいない子ですよ。

サラダ菜にはビタミンAが多く含まれ加えて鉄分やカルシウム、ミネラル分も多く含んでいる栄養満点の野菜なんですよ。美容面でも非常に効果が高いので、これからは彩用だけではなく積極的に摂取していきましょう!

そういえば、最近まつ毛育毛開始しました。そこらへんで売っているものではなく海外コスメのルミガンというものです。海外を中心に人気を集めており、これから使用が楽しみです。

 


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(公開: 2014年9月23日 (火)

テスト記事です。